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TOMS UNIVERSITY ASH 灰色粗條紋懶人帆布鞋 toms是一家在美國以在加州聖塔.莫尼卡(Santa Monica)的製鞋公司,主要販賣以棉麻(Espadrilles)織成的平底便鞋。 試穿心得 若是一般瘦長腳型,選正常Size即可!
TOMS以公益售鞋席捲全球,只要您購買一雙鞋,就會送鞋給阿根廷、南非等地區小朋友鞋子,截至目前為止已經送出9萬雙鞋。
因為公益概念頗受好評,所以在美國好萊塢已經造成一股風潮,各大名人明星也登紛紛選購,在美國隨處見到路人們穿著Toms Shoes !!
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注意月經周期 可自行初判正常與否
月事問題經常困擾著女性朋友,很多女性對它也是一知半解。中醫師羅明宇表示,女性朋友應該多了解月經周期,如此才能初步判斷經期是否正常,甚至進一步觀察顏色、質地、經量、伴隨症狀,如此可望得知經期正常或異常,以及身體健康狀況。羅醫師指出,通常月經周期是從每次月經來的第一天計算到下次來的第一天,如果較正常周期早來七天以上,連續出現兩個周期以上,代表體質多半屬於血熱或氣虛;周期比正常周期延後七天,或是四十至五十天來一次,代表體質多半為寒性、血虛、氣鬱。羅明宇醫師進一步指出,如果從月經顏色、質地來觀察,只要是月經顏色淡、質地稀薄,多半跟「虛」有關,譬如氣虛、血虛、脾虛、腎虛等。此外,月經顏色深,多半跟「實、熱、瘀」有關,譬如經色深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅等。當然,其中也有一些變化,譬如同是月經顏色鮮紅,但是實熱者常伴月經量多,虛熱者常伴月經量少。如果從經量來觀察,經量還需配合其他變化,譬如經量來的多,感覺似乎是血很多,但是經量多、顏色淡、質地稀,這種情況卻是血虧表現。經量來得少也是同樣的道理,還要結合經色、質才能判斷真實狀況。除了月經本身性質之外,月經前後伴隨症狀,可以用來幫助判斷身體狀況,譬如經量少、顏色淡,同時伴隨頭暈、臉色蒼白、舌頭淡、心悸、精神疲憊、身體乏力等症狀,代表血虛之象。經量小、顏色鮮紅,同時伴隨頭暈、心情煩躁、容易發脾氣、腰膝痠軟、口燥咽乾、顴骨發紅等症狀,則為肝腎陰虛之象。